このホームページについて
このサイトでは、若松沙奈枝が日々楽しく心豊かに暮らすためのヒントをご紹介できればと考えております。
「食事が変われば人生が変わる」をテーマに幸せに生きるために意識すべきことを学んでいきます。
しあわせへの第一歩は健康を意識することです。
健康を意識するということは食事を意識することであり、食事を変えることによって徐々に健康へ近づいていきます。
そして運動と良質な睡眠を合わせていくことにより、免疫力が向上。エネルギッシュで疲労感の少ない体を手に入れることができます。
しかしながら実際は例えばダイエットにしてもどこから手をつけたら良いのかわからないのが現状です。例えばダイエットには運動が一番と考え、いきなり長距離のウォーキングやジョギングなどをはじめて3日坊主で終わったり、最悪な場合は膝を痛めて取り返しのつかないことになってしまえば本末転倒です。
「サン・フェリーチェ」ではそのようなダイエットのみならず、日常生活での人間関係や、やる気が出ない、長続きしない、人生に楽しみがない、体の不調に対するさまざまな悩みに対して、食事、運動、睡眠をテーマに体質改善に向けてのサポートと、幸せな毎日を過ごすために必要な意識を改革していくものです。
考え方一つで人生は変わるのです。
若松沙奈枝とともに疲れにくい体を手に入れて、圧倒的幸福感に包まれながら日々幸せに暮らしましょう。