健康なときは、多少体に良くないものを口にしても、ほとんど影響を感じないかもしれません。ところが、病気などで食事制限が必要になったとき、「もう以前のようには食べられないんだ」と初めて気づく方も多いものです。治療によって大事には至らなくても、しばらくするとまた元の食生活に戻ってしまう──そんなケースも少なくありません。
だからこそ、私の健康サポート事業ではまず最初に
「私たちの体は、ご先祖様から受け継いだ大切な命そのもの」
という意識を持つことから始めます。
命の恵みをいただくという気持ちが芽生えると、自然と食事や身の回りのことに“感謝”が生まれます。そしてその感謝は、日々の暮らしが多くの人の働きに支えられていることへの気づきへとつながっていきます。
その結果として、心が整い、自分自身も周りの人も、少しずつ幸せになっていく──私はそう考えています。
健康を意識することは、まさに「幸せへの第一歩」。
「趣味がない」「やりたいことが見つからない」と感じている方こそ、“健康そのものを趣味にする”生き方をおすすめします。体と心を大切にする毎日は、きっと素晴らしい人生の幕開けになるはずです。
私は《健康サポートミュージシャン》として、音楽や講座、そして心温まる対話を通じて、皆さまの人生がより健やかに、より幸せに輝くお手伝いをしています。
ご自身の体と心に優しく向き合うきっかけとして、どうぞ気軽にご連絡ください🍀
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